Layout do blog

A nova estação do ano é um ótimo momento para fazer e cumprir resoluções. Seja para se alimentar melhor ou organizar a casa, veja algumas dicas para fazer e cumprir suas resoluções.

Faça uma lista

Listas são ótimas para se organizar. Anote os grandes objetivos que você quer conquistar, e também as pequenas metas.


Sempre consulte a lista

Não se esqueça de consultar seu andamento. Só porque você não atingiu os grandes objetivos de imediato, não significa que não está progredindo.


Permita uma recompensa para você mesmo

Ao conquistar um objetivo, seja ele grande ou pequeno, não deixe de reconhecer a conquista e se auto-premiar.


Pense positivamente

O pensamento positivo é um dos nossos principais fatores de sucesso. Então, em vez de lamentar aquilo que não deu muito certo, lembre-se sempre das coisas que foram um sucesso.

Por Paulo Cesar Vieira 24 nov., 2020
Em 22 de novembro de 2.020 o xadrez retornou ao Espírito Santo em evento realizado pelo CLUBE RECREATIVO XADREZ CAPIXABA e apoiado pela FEDERAÇÃO CAPIXABA DE XADREZ ESCOLAR. O torneio foi no ritmo rápido com tempo de 15 minutos com 5 segundos de incremento por lance , em 6 rodadas e teve a participação de 20 enxadristas das cidades de Vitória, Vila Velha, Cariacica, Serra e Colatina. A arbitragem foi de Paulo Cesar Calegari Vieira e Ana Victória Vieira e cobertura fotográfica de Ana Paula Vieira. O campeão do evento foi Carlos de Carli Filho, com Rafael Oliveira Andrade de Souza em vice e destaque para Gabriel Teodoro Damasceno em terceiro lugar. A premiação contemplou os três melhores iniciantes Selbe Porto Meireles Filho, Mike Sperandio Santos e Daniel Pereira da Silva. A melhor participação feminina foi de Jhenyffer Loyola Will. As instalações do CLUBE RECREATIVO XADREZ são de primeira qualidade e contam com relógios digitais, tabuleiros de madeira e peças oficiais em todas as mesas e está listando entre os melhores do Brasil. O calendário e eventos pode ser acompanhado pelas redes sociais do clube no FACEBOOK e INSTAGRAM.
Por Associação Recreativa 08 mar., 2020
TORNEIO DE XADREZ 185 ANOS DA PMES. INSCRIÇÕES https://docs.google.com/forms/d/1JcJONBeOjtdol1_MneKcS-cGa3oM5vR0vui81ewWlyo/edit “TORNEIO DE 185º ANIVERSÁRIO DA PMES “ DATA: 22 de março de 2020 - DOMINGO VALE RATING DA LIGA BRASILEIRA DE XADREZ. ENDEREÇO: Cerimonial ASPOMIRES, Rua Francisco Rubim, 445, Bento Ferreira, Vitória, ES, CEP 29050-680. OBJETIVO: Comemoração dos 185 anos da PMES, divulgação do esporte entre os membros da PMES, integrantes das entidades organizadas e Público em Geral como instrumento de socialização, desenvolvimento cultural e intelectual, voltado a todas as idades e camadas sociais. DOS PARTICIPANTES: 50 (cinquenta) ENXADRISTAS: Qualquer pessoa, sem limite de idade. DA ORGANIZAÇÃO: Torneio aberto (qualquer jogador pode se inscrever) de Xadrez Rápido, que será realizado em local a ser designado pela PMES; REGRAS DA FIDE E NORMAS DO ESPORTE. SISTEMA SUIÇO COM 7 RODADAS DE 20 MINUTOS NOCAUTE. PROGRAMAÇÃO: • Dia 22/MARÇO/2020 – DOMINGO das 09:00 h – Recepção dos jogadores e confirmação das inscrições 10:00 – 17:00 – Abertura, congresso técnico e RODADAS. RODADAS PRIMEIRA RODADA-- 10 HORAS SEGUNDA RODADA-- 10:50 HORAS TERCEIRA RODADA – 11:40 HORAS ALMOÇO DAS 12:30 ÀS 13:30 HORAS QUARTA RODADA -- 13:30 HORAS QUINTA RODADA – 14:20 HORAS SEXTA RODADA --15:10 HORAS SÉTIMA RODADA – 16 HORAS PREMIAÇÃO – 17:00 HORAS CRITÉRIOS DE DESEMPATE: 1. Confronto Direto [11] 2. Buchholz, com corte pior resultado [37] 3. Buchholz, sem cortes [37] 4. Maior número de vitórias [12] 5. Maior número de partidas com peças pretas [53] 6.Sorteio ARBITRAGEM: A CARGO DA CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE XADREZ ESCOLAR (CBDE) MATERIAL, JOGOS E RELÓGIOS: A CARGO DA FEDERAÇÃO CAPIXABA DE XADREZ ESCOLAR (FCHESS) PREMIAÇÃO GERAL: 1º-, 2º, 3º, TROFÉU 4º ao 10º 6º medalhas. CATEGORIA PMES Melhor Classificação – Troféu Segundo Classificado – Medalha Terceiro Classificado -- Medalha Feminino: 1º – medalha; Veterano: (acima dos 60 anos) 1º – medalha; CATEGORIA ORGÃOS PÚBLICOS Melhor Classificação – Troféu Segundo Classificado – Medalha Feminino -- Medalha INSCRIÇÕES Através do link-- https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeoQ6h7KG9WVgYQ-v3DMhXUBX0V-kEiwAbpy2KZX6e-67IWSg/viewform?usp=sf_link • 2 kg de alimentos não perecíveis (arroz, feijão, macarrão, açúcar, 2 óleos de soja ou 2 litros de leite em caixa) a ser destinados a entidade assistencial indicada pela FCHESS. ORGANIZAÇÃO: FEDERAÇÃO CAPIXABA DE XADREZ ESCOLAR (FCHESS) ASSOCIAÇÃO RECREATIVA CAPIXABA DE DESPORTES (ARCADE) POLÍCIA MILITAR DO ESPÍRITO SANTO APOIO: PMES CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE XADREZ ESCOLAR (CBDE) ASPOMIRES CONTATO: PAULO CESAR VIEIRA – CEL PMRR - CELULAR WHATSAPP: 27 999-313233. FEDERAÇÃO CAPIXABA DE XADREZ ESCOLAR CNPJ 35.616.815/0001-84 WWW.FCHESS.COM.BR E-Mail: federacaoxadrezescolar@@gmail.com ASSISTA O LINK https://xadrezdinobueno.blogspot.com/2010/11/mais-alguns-momentos-do-grande-torneio.html
Por Associação Recreativa 21 dez., 2019
Categoria: Xadrez Rápido e Blitz Ocorreu no dia 15 de dezembro de 2019, domingo, na sede do CLUBE RECREATIVO XADREZ CAPIXABA o CAMPEONATO ESTADUAL LBX RÁPIDO E BLITZ 2019, que teve como objetivo movimentar o rating dos jogadores capixabas na LBX e apontar os Campeões Estaduais das modalidades.. Na categoria Rápida venceu o enxadrista PAULO CESAR VIEIRA, com 4,5 em 5 pontos possíveis (invicto). Na categoria Relâmpago venceu o enxadrista Rafael com em 5 em 6 possíveis (invicto). Participaram 23 (vinte e três) enxadristas no evento Rápido e 20 (vinte) enxadristas no evento Relâmpago. Os enxadristas Fabio Bianchi e Paulo Cesar Vieira receberam premiação especial por terem as melhores performaces nos dois eventos e receberam os troféus de Campeões Gerais por obterem a maior pontuação nos dois evento. Veja as classificações nos dois eventos. CAMPEONATO RÁPIDO 15” K.O. CAMPEONATO RELÂMPAGO 5” K.O. Patrocínio: FEDERAÇÃO CAPIXABA DE XADREZ ESCOLAR Realização: CLUBE RECREATIVO XADREZ CAPIXABA CRXC – celular: 27 999-313233 PREMIAÇÃO TROFÉU PRIMEIRO COLOCADO GERAL: PAULO CESAR VIEIRA FABIO BIANCHI TROFÉU CAMPEÃO DO RÁPIDO – PAULO CESAR VIEIRA MEDALHA PARA O SEGUNDO LUGAR RÁPIDO – PABLO ENRIQUE VITÓRIO MEDALHA PARA O TERCEIRO LUGAR RÁPIDO – FABIO BIANCHI MEDALHA PARA O MELHOR SUB 1800 RÁPIDO – LEANDRO RODRIGUES BARCELLOS MEDALHA PARA O MELHOR SUB 1600 RÁPIDO – RENATO HOFFMAN MEDALHA PARA O DESTAQUE RÁPIDO – SERGIO BRITO MEDALHA PARA O DESTAQUE RÁPIDO – GUILHERME NUNES EWALD MEDALHA PARA O DESTAQUE RÁPIDO – DAVID ASER BELLO TROFÉU CAMPEÃO DO RELÂMPAGO – RAFAEL OLIVEIRA ANDRADE MEDALHA PARA O SEGUNDO LUGAR RÁPIDO – AILTON ANTONIO DOS SANTOS JUNIOR MEDALHA PARA O TERCEIRO LUGAR RÁPIDO – FABIO BIANCHI MEDALHA PARA O MELHOR SUB 1800 RÁPIDO – LEANDRO RODRIGUES BARCELLOS MEDALHA PARA O MELHOR SUB 1600 RELÂMPAGO – RENAN SOARES DA LUZ MEDALHA PARA O DESTAQUE RÁPIDO – PAULO CESAR VIEIRA PREMIAÇÃO ESPECIAL Receberam premiação com placa alusiva a contribuição pelos trabalhos realizados em prol da FCHESS: PROFESSOR LUIZ CANDIDO BRANT PROFESSOR AILTON ANTONIO DOS SANTOS JUNIOR EMPRESARIO LIBERAL LEANDRO RODRIGUES BARCELLOS COQUETEL Após o evento foi oferecido um Coquetel em comemoração a fundação da FCHESS FEDERAÇÃO CAPIXABA DE XADREZ ESCOLAR. Muita emoção e palavras de ordem pela mudança no xadrez capixaba. Contactar Paulo Cesar no celular 27 99931-3233
Por PAULO Cesar Vieira 24 nov., 2019
Em 19 de novembro de 2019 foi fundada a FCHESS - FEDERAÇÃO CAPIXABA DE XADREZ ESCOLAR com a participação de várias entidades e clubes do Espírito santo e dos principais atletas do cenário capixaba. A nova federação busca o incentivo, desenvolvimento e apoio aos esportes de mente e proporcionar principalmente as nova gerações a possibilidade de estudar e se desenvolver na prática esportiva. Em fase de elaboração o calendário esportivo de 2020 visa contemplar os diversos segmentos esportivos e abranger todo o etado nas atividades a serem desenvolvidas.
Por Profile Profile 23 nov., 2019
Existem ótimos motivos para se comunicar com os visitantes do seu site. Você pode divulgar promoções e produtos novos ou atualizá-los com dicas e informações.
Por Profile Profile 23 nov., 2019
Escreva sobre aquilo que você conhece. Se você não souber muito de determinado assunto de interesse dos seus leitores, convide um especialista.
Share by: